省海洋资源与环境研究院举办八段锦健身培训 开启常态化工间锻炼

为深化党建引领精神文明建设，积极响应“我运动、我健康、我快乐”生活理念，切实提升职工健康素养、丰富职工文体生活，近日，省海洋资源与环境研究院举办“八段锦健身气功”系列培训活动，并同步开启八段锦常态化工间锻炼，推动传统养生文化与职工日常健身深度融合。

八段锦作为传统中医养生保健功法，在强身健体和健康调养方面发挥着重要作用。培训共分三期进行，特邀国家级社会体育指导员、全国健身气功冠军孙颖老师现场指导，围绕八段锦功法原理、动作要领及呼吸配合技巧开展系统教学，深入浅出的讲解和标准示范，让参训职工快速理解并掌握核心要点。

参训职工纷纷表示，通过系统学习，不仅熟练掌握了八段锦锻炼技巧，有效缓解了长期伏案工作带来的颈肩腰背僵硬问题，更切身感悟到中医“治未病”的养生智慧，实现了“养练结合、身心同调”的健身效果，在运动中收获了健康与快乐。

为持续巩固培训成果，让健身习惯融入日常工作生活，研究院在一楼大厅每天定时播放教学视频，积极响应全国总工会等部门倡导的“工间动起来”便捷健身活动号召，鼓励大家通过日常打卡等方式，养成持续锻炼的良好习惯。下一步，研究院将始终以党建为引领，持续聚焦职工健康需求和精神文化需求，不断丰富健体文娱活动形式，推动全民健身与精神文明建设深度融合，共同营造充满活力的工作环境，为我院高质量发展注入健康动力。